Control del peso
Mantener un peso saludable es esencial tanto para prevenir como para controlar la diabetes. El exceso de grasa corporal, sobre todo alrededor del abdomen, puede aumentar la resistencia a la insulina, la hormona que regula los niveles de azúcar en sangre. Una combinación de dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudarte a conseguir y mantener un peso saludable.
Control del peso
Control periódico
Para quienes ya han sido diagnosticados de diabetes, es vital controlar regularmente los niveles de azúcar en sangre. Esto ayuda a ajustar la dieta, el ejercicio y la medicación para mantener la glucemia dentro del intervalo objetivo. El autocontrol con un medidor de glucosa puede proporcionar información inmediata, mientras que los análisis rutinarios de laboratorio pueden ofrecer una visión global del control de la glucemia.
Control periódico
