Cuidado de los pies
La diabetes puede provocar problemas en los pies debido a la mala circulación y al daño nervioso. Inspecciona tus pies a diario en busca de cortes, ampollas, enrojecimiento o hinchazón, y lleva calzado adecuado. Las revisiones periódicas con un podólogo pueden ayudar a prevenir complicaciones graves.
Cuidado de los pies
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Bocadillos saludables
Elige tentempiés saludables que no provoquen picos de azúcar en sangre. Los frutos secos, las semillas, el yogur y las verduras son opciones excelentes. Evita los tentempiés ricos en azúcar y carbohidratos refinados, que pueden desestabilizar tus niveles de azúcar en sangre.
Bocadillos saludables
