MISSY ELLIOTT – 30 LIBRAS – LA LOCURA DE SHAUN T
Missy Elliott, una figura prominente en la escena del hip-hop, siempre ha abrazado su figura más rellenita. Sin embargo, después de que le diagnosticaran la enfermedad de Graves, decidió hacer importantes cambios en su estilo de vida. Elliott adoptó una estricta rutina de fitness, que incluía el programa Insanity de Shaun T, y eliminó de su dieta los dulces, el pan y las bebidas gaseosas. Como resultado, perdió 10 kilos y ha mantenido con éxito su pérdida de peso. Incluso con estos cambios, Elliott sigue activa en la industria musical, y en 2021 dirigió el vídeo musical de “Twerkulator” de City Girls
MISSY ELLIOTT – 30 LIBRAS – SHAUN T’S INSANITY
MIRANDA LAMBERT – 20 LBS – ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
Miranda Lambert obtuvo reconocimiento gracias a su participación en Nashville Star, a pesar de no ganar el concurso. Esta exposición contribuyó a lanzar su exitosa carrera, y en 2021 se disponía a publicar un álbum en colaboración con Jon Randall y Jack Ingram. Paralelamente a su floreciente carrera musical, Lambert tuvo problemas con su peso. Para solucionarlo, cambió sus hábitos alimentarios, centrándose más en las verduras, y trabajó con un entrenador personal. Su rutina de ejercicios incorporó el entrenamiento en circuito, que le ayudó a perder 9 kilos. Lambert sigue dando prioridad a su salud y bienestar.
MIRANDA LAMBERT – 20 LIBRAS – ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
