JORDIN SPARKS – 50 LBS – EJERCICIO Y CONTROL DE PORCIONES
Jordin Sparks saltó a la fama como ganadora de la sexta temporada de American Idol. En 2020, publicó su cuarto álbum de estudio Cider & Hennessy y un EP Sounds Like Me. Aunque no le importaban unos kilos de más, todo cambió cuando le diagnosticaron una neumonía atípica. Para mejorar su salud, Sparks revisó su relación con la comida adoptando un plan de comidas de raciones controladas. También empezó a hacer ejercicio regularmente con actividades como Zumba, correr y boxear. Como resultado, perdió 15 kilos, aunque de vez en cuando se permite algún capricho dulce. En 2021, compitió en El cantante enmascarado y quedó quinta.
JORDIN SPARKS – 50 LIBRAS – EJERCICIO Y CONTROL DE LAS PORCIONES
AIDY BRYANT – 15 LIBRAS – CAMBIANDO SU DIETA Y CAMINANDO
La cómica Aidy Bryant es un miembro muy querido de Saturday Night Live desde 2012 y protagoniza la serie cómica Shrill, de la que también es guionista y productora ejecutiva. Conocida por su actitud positiva hacia el cuerpo, Bryant lanzó una línea de ropa de tallas grandes en 2019. Durante el rodaje de The Big Sick en 2016, un médico le recomendó una operación de bypass gástrico durante su reconocimiento médico, que más tarde inspiró parte del argumento de Shrill. Sin embargo, Bryant optó por un enfoque diferente, eligiendo ser más consciente de sus elecciones alimentarias, aumentando sus caminatas y eliminando el alcohol. Estos cambios en su estilo de vida la llevaron a perder 5 kilos.
AIDY BRYANT – 5 KILOS – CAMBIAR SU DIETA Y CAMINAR
