Mel Puro
Nos mercados podemos encontrar todos os tipos de mel, porém grande parte é misturado com frutose. O mel puro é mais difícil de encontrar, mas também não é tão benéfico para o nosso corpo. Este mel não é feito através de processos de pasteurização, este fato pode fazer com que este mel contenha outras substâncias que são perigosas. Uma dessas substâncias é a greyanotoxina, uma reação venenosa muito rara que dá tonturas, hipotensão e bloqueio atrioventricular. Também pode causar aumento da sudorese e uma sensação de fraqueza e náusea. O mel não é tão benéfico como pensávamos.
Mel Puro
Bebidas Energéticas
O nível de vida em que vivemos sempre nos leva a buscar maneiras de conseguir mais energia para poder continuar um dia inteiro: trabalhar ou estudar, ir à academia, sair com os amigos. É por isso que muitas pessoas tomam bebidas energéticas para ter um suprimento extra de energia. Essas bebidas por si mesmas causam o efeito esperado, mas não são boas para o nosso corpo. Devemos saber do que são feitas essas bebidas para que possam gerar esse aumento nos níveis de energia. Entre os ingredientes estão guaraná, taurina, espartano, vitamina B, cafeína, açúcares. Se ingeridos em grandes quantidades, os efeitos que podem ter no corpo são semelhantes aos causados pelo álcool e pelas drogas. Eles também têm uma quantidade tão grande de açúcar que os níveis de insulina aumentam no sangue, causando nervosismo, irritabilidade, insônia e taquicardia a curto prazo.
Bebidas Energéticas
